2008/06/30

０８年６月３０日（月）



お昼はお友達の家で鶏の照り焼き弁当


c8-6-30-1


夕飯はキムチ鍋とカンパチ刺身


c8-6-30-2

c8-6-30-3

by しの  at 13：18 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/29

０８年６月２９日（日）



おとう当直　　　お弁当二つ


c8-6-29-1


・豚肉のピカタ
・卵焼き　　　・ウインナー
・きんぴらごぼう
・チーズちくわ


c8-6-29-2


・ささみの梅しそ焼き
・卵焼き　　　・ウインナー
・厚揚げのピリ辛胡麻煮
・糸こんにゃくと油揚げの炒め煮


私の夕飯はパスタ　　無印のバジルソース


c8-6-29-3


by しの  at 13：16 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/28

０８年６月２８日（土）



おとうと宮崎へ　　お昼はきむらのラーメン


c8-6-28-1


夕飯


c8-6-28-2

c8-6-28-3


・アスパラの豚肉巻き
・ひじきサラダ
・鶏刺し
・シソ入りおぼろ豆腐
・おくら納豆

by しの  at 13：13 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/27

０８年６月２７日（金）




お弁当


c8-6-27-1


・肉野菜炒め
・卵焼き　　　・ウインナー
・糸こんにゃくと油揚げの炒め煮
・ごぼうと昆布のつくだに


夕方，自宅に帰り夕飯はピザ♪

c8-6-27-2

by しの  at 13：11 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/26

０８年６月２６日（木）




お弁当


c8-6-26-1


・チキンカツ
・卵焼き　　　・ウインナー
・ごぼうと昆布のつくだに
・糸こんにゃくと油揚げの炒め煮


おとうが本社で会議だったので一緒に行き，待ってる間はお友達とランチ♪

夕飯は帰りに買ったおそうざい


c8-6-26-2


by しの  at 13：08 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/25

０８年６月２５日（水）



お弁当


c8-6-25-1


・手羽先の醤油煮
・卵焼き　　　・ウインナー
・きんぴらごぼう
・にんじんとツナの和え物



夕飯


c8-6-25-2

c8-6-25-3


・シイラフライ
・サラダ（キャベツ・トマト）
・手羽先の醤油煮
・糸こんにゃくと油揚げの炒め煮
・ごぼうと昆布のつくだに

by しの  at 13：04 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/24

０８年６月２４日（火）



お弁当


c8-6-24


・ささみのマスタードマヨ焼き
・卵焼き　　　・ウインナー
・厚揚げのピリ辛胡麻煮
・にんじんとツナの和え物


夜はおとうを誘って飲みに。

おとうの職場の人も一緒に四人で飲み方〜写真なし

by しの  at 13：02 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/23

０８年６月２３日（月）



お弁当


c8-6-23-1


・豚肉とピーマンの炒め物
・卵焼き　　　・ウインナー
・厚揚げのピリ辛胡麻煮
・いんげんのゴママヨあえ



夕飯


c8-6-23-2


・砂肝炒りとりつくね
・にんじんとツナの和え物
・サラダ（キャベツ・プチトマト）
・ゴーヤゆがいたの

by しの  at 12：59 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/22

０８年６月２２日（日）



昼ご飯はパスタ


c8-6-22-1

c8-6-22-2



夕飯はお好み焼きと鶏刺し


c8-6-22-3

c8-6-22-4

by しの  at 12：57 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/21

０８年６月２１日（土）



お昼ご飯はお寿司とワンタンスープ


c8-6-21-1


夕飯はお友達の家でごちそうに。

帰ってきてからつまみにアボカドと魚肉ソーセージのマヨ和え


c8-6-21-2


by しの  at 12：52 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/20

０８年６月２０日（金）



おとう当直　　　お弁当二つ


c8-6-20-1


・にんじんといんげんの豚肉巻き
・卵焼き　　　・ウインナー
・きんぴらごぼう
・厚揚げのピリ辛胡麻煮


c8-6-20-2


・鶏もも肉の塩胡椒焼き
・卵焼き　　　・ウインナー
・いんげんのゴママヨ和え
・厚揚げのピリ辛胡麻煮


今日は私もお弁当☆

c8-6-20-3


夜はパスタ

c8-6-20-4

c8-6-20-5

by しの  at 00：01 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/19

０８年６月１９日（木）



お弁当


c8-6-19-1


・ささみのチーズ焼き
・卵焼き　　　・ウインナー
・ゴーヤチャンプルー
・厚揚げのピリ辛胡麻煮


夕飯


c8-6-19-2


・豚肉とナスとピーマンの味噌炒め
・紫玉ネギの甘酢漬け
・いんげんのゴママヨ和え
・きんぴらごぼう
・サラダ（水菜・ツナ・プチトマト）

by しの  at 23：55 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/18

０８年６月１８日（水）


私のお昼は明太マヨパスタ

c8-6-18-1



夕飯


c8-6-18-2

c8-6-18-3


・アジの塩焼き
・ひじきサラダ
・厚揚げのピリ辛胡麻煮
・紫玉ネギの甘酢漬け
・ゴーヤチャンプルー



by しの  at 23：53 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/17

０８年６月１７日（火）



お弁当


c8-6-17-1


・鶏ひき肉の篠田巻き
・卵焼き　　　・ウインナー
・ニラともやしのナムル
・にんじんの明太マヨあえ


夜，おとうは飲み会

迎えに行った後，私はコンビニディナー

c8-6-17-2

by しの  at 23：51 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/16

０８年６月１６日（月）



私のお昼はうまかっちゃん


c8-6-16-1



おとう，待機の日なので夕飯はトマトソースパスタと卵サンド


c8-6-16-2

c8-6-16-3


今日は炭水化物しか食べてないぞ・・・

by しの  at 23：48 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/15

０８年６月１５日（日）



おとう当直　　お弁当二つ


c8-6-15-1


・ハンバーグ
・卵焼き　　　・ウインナー
・いんげんのゴママヨあえ
・ちくわの青のり焼き


c8-6-15-2


・肉野菜炒め
・卵焼き　　　・ウインナー
・にんじんの明太マヨあえ
・もやしとニラのナムル
・炊き込みご飯


炊き込みご飯を多めに炊いたので，次の日の朝ご飯のおにぎりも

c8-6-15-3

炊きたては味がしみてなくてイマイチだったけど，時間が経つとなんとかおいしかったかな〜


私は夕方から実家に帰り，焼き肉〜写真なし！

by しの  at 23：44 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/14

０８年６月１４日（土）



おとう，仕事

雨が降ったりやんだりで，ぽよの散歩もなし

夕飯はキムチ鍋とシメサバ


c8-6-14-1

c8-6-14-2

by しの  at 23：39 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/13

０８年６月１３日（金）




お弁当


c8-6-13-1


・鶏胸肉のカレー炒め
・卵焼き　　　・ウインナー
・ほうれん草の胡麻和え
・こんにゃくとベーコンとピーマンの炒め煮



夕飯


c8-6-13-2

・合い挽き肉とキャベツの重ね蒸し

断面

c8-6-13-3


c8-6-13-4


・ひじきサラダ
・ほうれん草納豆
・こんにゃくとベーコンとピーマンの炒め煮


by しの  at 20：42 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/12

０８年６月１２日（木）


おとう当直　　　お弁当二つ


c8-6-12-1


・にんじんといんげんの豚肉巻き
・卵焼き　　　・ウインナー
・厚揚げのピリ辛胡麻煮
・こんにゃくとベーコンとピーマンの炒め煮



c8-6-12-2


・とりつくねのシソバーグ
・卵焼き　　　・ウインナー
・こんにゃくとベーコンとピーマンの炒め煮
・ちくわの青のり焼き



私の夕飯はパスタ　　　無印のバジルソース


c8-6-12-3


アボカドと魚肉ソーセージのマヨあえ

c8-6-12-4


by しの  at 20：39 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/11

０８年６月１１日（水）


お弁当



c8-6-11-1


・ささみの梅しそ焼き
・卵焼き　　　・ウインナー
・小松菜の胡麻和え
・キュウリのキューちゃん
・プチトマト



夕飯


c8-6-11-2

c8-6-11-3


・手羽元とジャガイモのうま煮
・いんげんのゴママヨ和え
・こんにゃくとベーコンとピーマンの炒め煮
・水菜サラダ


by しの  at 20：33 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/10

０８年６月１０日（火）



お昼はスーパーで買った，お寿司とワンタンスープ


c8-6-10-1


c8-6-10-2




夕飯


c8-6-10-3


c8-6-10-4


c8-6-10-5



・シイラの塩胡椒焼き
・マグロのカルパッチョ
・おくら納豆
・冷や奴
・サラダ（キャベツ・水菜・トマト）


カルパッチョは無印のカルパッチョソースを使用

おとうは「何か違う・・・」と言ってたけど，私は好きかも。

あと一袋あるんだけど，どうしよっかな〜

by しの  at 16：29 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/09

０８年６月９日（月）



おとう当直　　　お弁当二つ


c8-6-9-1



・とりつくねの照り焼き
・卵焼き　　　・ウインナー
・厚揚げのピリ辛胡麻煮
・ちくわキュウリ


c8-6-9-2



・豚肉のピカタ
・卵焼き　　　・ウインナー
・小松菜の胡麻和え
・ちくわキュウリ



私はぽよと宮崎日帰り

お昼はかもめのパスタランチ


c8-6-9-3　　　　　　　c8-6-9-4



c8-6-9-5　　　　　　　c8-6-9-6


お店の庭にニャンコが昼寝

c8-6-9-7



夜は夕べのキムチ鍋の残りに，無印で買ったフォーをゆでて煮込んだもの

写真取り忘れ〜

by しの  at 16：25 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/08

０８年６月８日（日）



おとう休み　　お昼は近所のうどん屋さんでエビ天うどんとおにぎり


c8-6-8-1


c8-6-8-2




夕飯


c8-6-8-3


c8-6-8-4



・キムチ鍋
・鶏刺し


by しの  at 16：24 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/07

０８年６月７日（土）



お昼ご飯はスガキヤのカレーうどんと冷凍おにぎり

c8-6-7-1




夕飯


c8-6-7-2


c8-6-7-3


c8-6-7-4



・チキン南蛮
・カンパチ刺身
・ひじきサラダ
・ニガウリゆがいたの
・長いもすりおろし

by しの  at 16：21 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/06

０８年６月６日（金）



お弁当


c8-6-6-1



・とりつくねバーグ
・卵焼き　　　・ウインナー
・小松菜の胡麻和え
・ちくわ青のり焼き


夕飯


c8-6-6-2



自宅に帰ったのでピザーっ

うまかった〜ビールがすすんだわ〜♪

　
by しの  at 16：19 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/05

０８年６月５日（木）



夕べの焼き肉で，ひどくお腹をこわしてしまい・・・弁当はさぼり

お昼はうどんとおにぎり

c8-6-5-1



おとう待機の日なので，夕飯はチャーハンとラーメン

私はお腹がイマイチなので，チャーハンのみ


c8-6-5-2



by しの  at 13：47 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/04

０８年６月４日（水）




お弁当


c8-6-4-1



・肉野菜炒め
・卵焼き　　　・ウインナー



夕飯


c8-6-4-2


c8-6-4-3


c8-6-4-4



焼き肉とにがうり

by しの  at 13：45 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/03

０８年６月３日（火）



お弁当


c8-6-3-1



・胸肉とピーマンの味噌炒め
・卵焼き　　　・ウインナー
・ポテトサラダ



夕飯


c8-6-3-2


c8-6-3-3



・ハンバーグ
・ひじきサラダ
・おくら納豆
・ポテトサラダ（昨日の残り）

by しの  at 13：43 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/02

０８年６月２日（月）




お弁当



c8-6-2-1



・豚肉のピカタ
・卵焼き　　　・ウインナー
・ちくわの青のり焼き



夕飯


c8-6-2-2


c8-6-2-3



・手羽元とマカロニのトマトソース煮
・ごぼうと昆布の煮物
・ポテトサラダ
・トマト・キュウリ


by しの  at 13：40 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
2008/06/01

０８年６月１日（日）




ランチはパスタ　（えびとイカのトマトソース）

c8-6-1-1



夕飯はお鍋（とりちゃんこ）と鶏刺し


c8-6-1-2


c8-6-1-3



by しの  at 13：37 |  食生活 |  comment (0)  |   |  page top ↑
HOME